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by minatokan

ご賞味ください!カスピ海ヨーグルト(^-^)

ご賞味ください!カスピ海ヨーグルト(^-^)_d0135908_12283244.jpg

朝食後のデザートには

「幸せのこうのとりロールケーキ」の他に、

手作りの「カスピ海ヨーグルト」があります☆

ジャムやフルーツと一緒にお召し上がりいただけます☆



ヨーグルトは腸内細菌のバランスを整え、

また腸を活発にしてくれるので、便秘解消には効果的ですね♪

もちろん続ける事が大事だと思いますが(^▽^)

便秘解消だけではなく、肌トラブルにも良く、

体の免疫力を高めたり。。。などと、

ヨーグルトはとても健康効果が期待できるんですね(^-^*)

もちろん「朝」食べることにこだわらず、

一日のどこかの時間に毎日定期的に食べると、効果があるそうですよ♪
by minatokan | 2011-11-14 12:28 | その他